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December 15, 2017

新しいサーフィン用のサップボードが届きました!初おろしです。

 クルージング用のボードとは大違い!ビッグウエーブにも乗れるこのボードはサップボードというよりもはやサーフボードです。

魔女の宅急便って見たことありますか?

魔女の女の子キキが初めてほうきに乗った時。なかなか乗りこなせず乗っては落ちて、飛んでは落ちて・・・の繰り返しで乗れるようになった様子。思い浮かべてください!

そう。あの感じです!

 すごく楽し

December 1, 2017

自分の身体が一番の実験台(笑)曜日ごとに体の部位を変えて筋トレしています。月曜日は腕、火曜日は足、など、その日その日限界まで追い込んで次の日は筋肉痛になるので別の部位をトレーニング、という感じです^^今日は上半身ムキムキ追い込み日です。

 コアトレや自重トレの良さ、重量を使った筋トレの良さ、追い込む心地よさ、筋トレとヨガの使い分けで、体調を整えています!!!一緒に筋トレしたい方はご連絡お待ちしています^^

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May 11, 2019

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